Kraft, Beweglichkeit, Koordination, Gleichgewicht, Ausdauer und Reaktionsvermögen können bis ins hohe Alter trainiert und gefördert werden. Durch ein abwechslungsreiches und regelmäßiges Ganzkörpertraining verbessern wir Gleichgewicht und Ausdauer, stärken die Muskulatur und steigern unser Wohlbefinden. Eine kurze Entspannung sowie Dehnübungen runden den Kurs ab.
Termine & Ort
Datum
05.03.2026
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
Im Wasen 10-12, Betzingen, Bildungszentrum, Raum B17
Datum
12.03.2026
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
Im Wasen 10-12, Betzingen, Bildungszentrum, Raum B17
Datum
26.03.2026
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
Im Wasen 10-12, Betzingen, Bildungszentrum, Raum B17
Datum
09.04.2026
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
Im Wasen 10-12, Betzingen, Bildungszentrum, Raum B17
Datum
30.04.2026
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
Im Wasen 10-12, Betzingen, Bildungszentrum, Raum B17
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